Les nouveautés de l’entraînement fonctionnel par LES MILLS & Planet Fitness au Mondial Body Fitness Form’Expo – Du 16 au 18 mars à Paris, Porte de Versailles
Au cœur de la recherche scientifique sportive, le fonctional training est la tendance fitness 2012. Résolument concentré sur l’optimisation de l’amplitude des mouvements quotidiens, le fonctional training cherche à améliorer le confort de vie des femmes et des hommes dans l’ensemble des efforts qu’ils effectuent. À l’aide de matériel plus ou moins voluminueux, l’entraînement vise à faire travailler le corps humain sous tous ses axes et dans le mouvement : les exercices sont adaptaptables, modulables et évolutifs, s’orientant toujours vers les fonctions que le corps doit accomplir.
Le fonctional training a donné naissance à des outils et cours spécifiques, spécialement adaptés à ce type d’entraînement : le TRX Rip Trainer, le TRX Suspension Trainer, le ViPR, … ainsi que le cours collectif LES MILLS CXWORX qui permet, en 30 minutes seulement, de mettre l’accent sur le centre du corps pour travailler son équilibre et tonifier l’ensemble de ses muscles.
LES MILLS & Planet Fitness accueilleront les professionnels et fans de fitness dans un environnement propice à l’exercice : pendant 3 jours, les visiteurs sont invités à participer gratuitement aux cours collectifs et tester les outils sur place, sous l’œil avisé des coachs LES MILLS.
Informations pratiques :
Mondial Body Fitness Form Expo 2012
Paris, Porte de Versailles – Paris 15ème
Horaires d’ouverture : 9h30-19h
Pour plus d’informations : www.lesmills.com
