{"id":63372,"date":"2023-02-08T10:35:04","date_gmt":"2023-02-08T10:35:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=63372"},"modified":"2023-02-08T10:35:05","modified_gmt":"2023-02-08T10:35:05","slug":"la-premiere-ecole-de-respiration-en-france-souffle-sa-premiere-bougie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=63372","title":{"rendered":"La premi\u00e8re \u00e9cole de respiration en France souffle sa premi\u00e8re bougie"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/respi.png\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-full wp-image-63373\" src=\"https:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/respi.png\" alt=\"\" width=\"190\" height=\"80\" \/><\/a>Cr\u00e9\u00e9e fin 2021 par St\u00e9phane Janssoone ex-triathl\u00e8te de haut niveau, dirigeant d\u2019entreprise et auteur de La Respiration aux \u00e9ditions du Dauphin, la Breathing Academy a d\u00e9j\u00e0 form\u00e9 plus de 1500 personnes, professionnels de sant\u00e9, th\u00e9rapeutes, chefs d\u2019entreprise et particuliers.<\/p>\n<p>Si la respiration est une fonction vitale et naturelle, elle est multiple, complexe et la plupart du temps dysfonctionnelle. Or, bien ma\u00eetris\u00e9e, la respiration est un pr\u00e9cieux alli\u00e9 pour r\u00e9guler le stress et les \u00e9motions, apporter de l\u2019\u00e9nergie, oxyg\u00e9ner les organes, prendre soin de son c\u0153ur, augmenter ses performances\u2026<\/p>\n<p>En respiration, automatique ne veut pas dire juste. Apprendre \u00e0 respirer n\u2019est pas si \u00e9vident. Conna\u00eetre les nombreuses techniques n\u2019est pas inn\u00e9.<\/p>\n<p>La Breathing Academy permet de remettre la respiration \u00e0 sa bonne place, c\u2019est \u00e0 dire au c\u0153ur du fonctionnement humain, par l\u2019enseignement et l\u2019exp\u00e9rimentation. Des cours, des stages et des ateliers de formations et d\u2019exp\u00e9rimentation sont dispens\u00e9s toute l\u2019ann\u00e9e pour ma\u00eetriser l\u2019art de respirer, que ce soit dans sa pratique professionnelle ou dans son quotidien.<\/p>\n<p><strong>Une respiration dysfonctionnelle dans 90% des cas.<\/strong><\/p>\n<p>Selon une \u00e9tude japonaise publi\u00e9e en Mai 2022 r\u00e9alis\u00e9e sur 1 933 athl\u00e8tes de diff\u00e9rentes disciplines et de tout \u00e2ge, 90,6 % d\u2019entre eux pr\u00e9sentent des sch\u00e9mas respiratoires dysfonctionnels. Seulement 9,4% utilisent leur diaphragme pour ventiler.<\/p>\n<p>Selon St\u00e9phane Janssoone, \u00ab l\u2019extension de ces chiffres aux non sportifs semble \u00e9vidente. D\u2019o\u00f9 la n\u00e9cessit\u00e9 de r\u00e9apprendre \u00e0 respirer convenablement, notamment avec le mouvement du diaphragme, pour agir positivement sur notre bien-\u00eatre, notre sant\u00e9 et nos performances. \u00bb<\/p>\n<p><strong>St\u00e9phane Janssoone, fondateur de la Breathing Academy<\/strong><\/p>\n<p>Apr\u00e8s 25 ans d\u2019un rythme effr\u00e9n\u00e9 entre la pratique d\u2019un sport de haut niveau et de dirigeant d\u2019entreprise, Ste\u0301phane Janssoone s\u2019essouffle et se lasse. Il part alors a\u0300 sa recherche, vers un mieux-\u00eatre. \u00ab\u00a0La respiration a e\u0301t\u00e9 le catalyseur de toutes les th\u00e9rapies et m\u00e9thodes\u00a0\u00bb qu\u2019il a pratiqu\u00e9es et auxquelles il s\u2019est forme\u0301. J\u2019ai appris des meilleurs experts internationaux, exp\u00e9riment\u00e9 un grand nombre de pratiques. La respiration me permet de maitriser mes \u00e9tats \u00e9motionnels, mentaux et physiques. J\u2019ai fonde\u0301 la Breathing Academy a\u0300 la suite de cette introspection pour former mes e\u0301le\u0300ves a\u0300 utiliser les pouvoirs du corps et de la respiration, pour grandir et faire grandir. Je sais qu&rsquo;ils seront nombreux \u00e0 prendre le relai partout en France.<\/p>\n<p><strong>Plusieurs formations \u00e0 la Breathing Academy<\/strong><\/p>\n<p>Les diff\u00e9rents modules sont dispens\u00e9s par Stephane Janssoone et son \u00e9quipe compos\u00e9e de diff\u00e9rents profils : di\u00e9t\u00e9ticienne, kin\u00e9sith\u00e9rapeute, professeur de yoga et athl\u00e8te de triathlon.<\/p>\n<p>La Breathing Academy est certifi\u00e9e Qualiopi donnant droit \u00e0 des aides \u00e0 la formation.<\/p>\n<p><strong>Les MasterClass (3 sessions de 2, 3 et 2 jours)<\/strong><\/p>\n<p>Principalement destin\u00e9es aux professionnels de sant\u00e9, de l\u2019accompagnement ou de l\u2019enseignement, ces Masterclass proposent une approche transversale et int\u00e9grative utile aux praticiens eux -m\u00eames mais aussi \u00e0 leurs patients qui b\u00e9n\u00e9ficient ainsi d\u2019un levier compl\u00e9mentaire pour r\u00e9pondre \u00e0 leurs besoins.<\/p>\n<p><strong>Les formations courtes (2 ou 3 jours)<\/strong><\/p>\n<p>G\u00e9n\u00e9ralistes ou th\u00e9matiques (respiration et stress, respiration et yoga, respiration et performance, sevrage tabagique et r\u00e9\u00e9ducation respiratoire), ces formations s\u2019adressent autant \u00e0 des professionnels qu\u2019\u00e0 des particuliers d\u00e9sireux d\u2019en apprendre plus sur la th\u00e9orie et la pratique.<\/p>\n<p><strong>Ateliers Wim Hof (3 h \u00e0 3 jours + immersion dans un bain de glace)<\/strong><\/p>\n<p>Cr\u00e9\u00e9e par The IceMan Wim Hof, cette m\u00e9thode est bas\u00e9e sur la rencontre volontaire avec le froid qui r\u00e9veille la force int\u00e9rieure.<\/p>\n<p>Ces ateliers individuels ou en groupe sont destin\u00e9s aux personnes qui souhaitent en apprendre plus sur elle-m\u00eame, \u00e0 d\u00e9passer certaines peurs, \u00e0 mieux g\u00e9rer le stress et avoir plus d\u2019\u00e9nergie et de joie au quotidien.<\/p>\n<p><strong>Interventions en entreprise (\u00e0 la carte)<\/strong><\/p>\n<p>Gestion du stress, prise de parole en public, bien-\u00eatre des collaborateurs, connaissance de soi. Ces programmes sont \u00e9labor\u00e9s en fonction des besoins des entreprises.<\/p>\n<p>Cours hebdomadaire \u00e0 Annecy et 1 webinair gratuit par mois.<\/p>\n<p>Ces formations se d\u00e9roulent sur les hauteurs d\u2019Annecy, face au lac.<\/p>\n<p>L\u2019objectif en 2023 est de dispenser des formations dans d\u2019autres r\u00e9gions.<\/p>\n<p>En 2022, St\u00e9phane Janssoone publie La respiration, Bien plus qu\u2019une pratique essentielle. Il d\u00e9taille le m\u00e9canisme et la port\u00e9e de la respiration comme amorce du changement, fait le tri des id\u00e9es re\u00e7ues, commente les diff\u00e9rentes m\u00e9thodes : ventilations diaphragmatique, thoracique et compl\u00e8te\u2026 et les respirations cellulaires et conscientes. Associ\u00e9s \u00e0 des explications scientifiques, l\u2019auteur propose une trentaine d\u2019exercices pour renforcer son \u00e9tat d\u2019esprit, sa sant\u00e9 et des performances.<\/p>\n<p>La Respiration. Editions du Dauphin. 23 \u20ac. 348 pages.<\/p>\n<p>Disponible en librairies et sur breathing-academy.com<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.breathing-academy.com\">www.breathing-academy.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Cr\u00e9\u00e9e fin 2021 par St\u00e9phane Janssoone ex-triathl\u00e8te de haut niveau, dirigeant d\u2019entreprise et auteur de La Respiration aux \u00e9ditions du Dauphin, la Breathing Academy a d\u00e9j\u00e0 form\u00e9 plus de 1500 personnes, professionnels de sant\u00e9, th\u00e9rapeutes, chefs d\u2019entreprise et particuliers. 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