{"id":59780,"date":"2021-10-12T09:45:42","date_gmt":"2021-10-12T09:45:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=59780"},"modified":"2021-10-12T09:45:46","modified_gmt":"2021-10-12T09:45:46","slug":"j-5-avant-la-6e-edition-de-nordicwalkinlyon-by-alptis-les-16-17-octobre-2021","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=59780","title":{"rendered":"J-5 avant la 6e \u00e9dition de NordicWalkin’Lyon by Alptis les 16 & 17 octobre 2021"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/a>Dans seulement\u00a0quelques jours\u00a0NordicWalkin’Lyon\u00a0by Alptis\u00a0revient les 16 & 17 octobre 2021.\u00a0NordicWalkin’Lyon\u00a0by Alptis\u00a0est un \u00e9v\u00e8nement 100% sport-sant\u00e9 qui se d\u00e9roule pendant deux jours dans la ville de Lyon<\/a>.\u00a0Dimanche 17 octobre,\u00a0<\/strong>plus de\u00a02000 participants<\/strong>\u00a0sont attendus pour cet \u00e9v\u00e8nement d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la marche\u00a0en milieu urbain, pour d\u00e9couvrir la ville\u00a0autrement,\u00a0en\u00a0Marche Nordique\u00a0<\/strong>ou en\u00a0Randonn\u00e9e P\u00e9destre.<\/strong><\/p>\n\n\n

La Marche Nordique, le sport<\/a>-sant\u00e9 par excellence<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La Marche Nordique consiste \u00e0 se propulser \u00e0 l’aide de deux b\u00e2tons et permet un entra\u00eenement<\/a> g\u00e9n\u00e9ral de tous les muscles : la marche fait travailler le bas du corps (cuisses, fessiers, mollets…) et l’utilisation des b\u00e2tons permet la stimulation des membres sup\u00e9rieurs (abdominaux, \u00e9paules, cou, bras, pectoraux…) De 80 \u00e0 90% des muscles du corps travaillent !<\/p>\n\n\n\n

Par rapport \u00e0 la marche classique, la d\u00e9pense \u00e9nerg\u00e9tique augmente jusqu’\u00e0 40%. Sans chocs pour les articulations, sans exc\u00e8s sur le plan cardiaque, la marche nordique est un v\u00e9ritable sport d’endurance id\u00e9al pour l’\u00e9limination des graisses et permet de d\u00e9penser environ 400 calories par heure.<\/p>\n\n\n\n

Des parcours allant de 8km \u00e0 20km,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dimanche 17 octobre, NordicWalkin<\/strong>‘<\/strong>Lyon<\/strong> by Alptis<\/strong> propose 4 parcours<\/strong> \u00e0 effectuer en Marche Nordique<\/strong> ou en Randonn\u00e9e P\u00e9destre<\/strong> (8km, 13km, 16km ou 20km),<\/strong> au d\u00e9part du Parc de Gerland. Ces quatre parcours sont ouverts \u00e0 tous niveaux, d\u00e8s 6 ans, et permettent de d\u00e9couvrir les lieux et quartiers embl\u00e9matiques de la capitale des Gaules.<\/p>\n\n\n\n

Un<\/strong> Salon de <\/strong>la Marche Nordique & du Bien-<\/strong>\u00ca<\/strong>tre,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Au parc de Gerland,\u00a0sur le site de la Petite Prairie,\u00a0le Salon de la Marche Nordique & du Bien-\u00catre<\/strong>, accueillera de nombreux\u00a0exposants\u00a0et partenaires\u00a0sp\u00e9cialis\u00e9s dans le sport, la sant\u00e9 et le bien-\u00eatre,<\/strong>\u00a0tels que des entit\u00e9s sp\u00e9cialis\u00e9es dans la di\u00e9t\u00e9tique sportive<\/a>, des f\u00e9d\u00e9rations\u00a0et associations,\u00a0des acteurs de la sant\u00e9,\u00a0des ambassadeurs du territoire\u00a0et bien d’autres. Tous\u00a0proposeront,\u00a0des activit\u00e9s gratuites autour du sport-sant\u00e9<\/strong>.\u00a0Le Salon de la Marche Nordique & du Bien-\u00catre se fera en acc\u00e8s libre.<\/p>\n\n\n\n

Un programme riche,<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Un programme riche et vari\u00e9 sera propos\u00e9 aux participants ainsi qu’aux visiteurs de NordicWalkin’Lyon by Alptis. Entre les 4 marches propos\u00e9es<\/strong> et le Salon de la Marche Nordique et du Bien-<\/strong>\u00ca<\/strong>tre<\/strong>, tous pourront trouver une activit\u00e9 qui leur correspond les 16 & 17 octobre 2021 au Parc de Gerland \u00e0 Lyon.<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Retrouvez l<\/strong>‘<\/strong>int\u00e9gralit\u00e9 du programme sur notre site internet<\/strong> : <\/strong>www.nordicwalkinlyon.com\/programme<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

NordicWalkin<\/strong>‘<\/strong>Lyon<\/strong> <\/strong>by Alptis c\u00e9l\u00e8bre <\/strong>le sport-sant\u00e9<\/strong> avec sa 6<\/strong>e<\/sup><\/strong> \u00e9dition cette ann\u00e9e.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L’organisation est \u00e0 votre disposition pour vous accueillir sur l’\u00e9v\u00e9nement et vous permettre de rencontrer des pratiquants aux histoires singuli\u00e8res ainsi que des sp\u00e9cialistes de la Marche Nordique et du Sport Sant\u00e9. Pour avoir plus de d\u00e9tails sur ces belles histoires, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter.<\/p>\n\n\n\n

Serge Lefort, participant du 20km<\/strong> : \" Voici trois ans, en septembre 2018, j'ai pris la d\u00e9cision de me reprendre en main en commen\u00e7ant un s\u00e9rieux r\u00e9gime alimentaire. [...] Avec mon surpoids important, les premi\u00e8res sorties furent difficiles et je ne pouvais pas marcher trop longtemps  Aujourd'hui, trois ans apr\u00e8s, la marche m'est devenue indispensable. Je sors toujours deux \u00e0 trois fois par semaine mais ma condition n'est en rien comparable. Mes sorties durent en moyenne entre deux et trois heures et mes parcours font r\u00e9guli\u00e8rement 15 \u00e0 20 kms. H\u00e9las j'ai toujours march\u00e9 seul et lorsque j'ai d\u00e9couvert l'organisation de la NordicWalkin'Lyon, je me suis dit que c'\u00e9tait pour moi une occasion unique de partager ce moment avec d'autres passionn\u00e9s de la marche et de d\u00e9couvrir un parcours totalement urbain pour la premi\u00e8re fois.\" <\/code><\/var><\/p>\n\n\n\n

Sabine Beguin, participante du 20km<\/strong> : \u00ab\u00a0Nous participons \u00e0 notre premi\u00e8re NordicWalkin’Lyon en 2017 puis progressons sur un parcours de 16 km en 2018. Puis les vingts km en 2019.! Un challenge ! Nous parcourons ces 20 km avec la force de l’amiti\u00e9. 2020…. une ann\u00e9e tr\u00e8s particuli\u00e8re pour tous et pour certains dont je fais partie, une ann\u00e9e terrible. Je tombe malade: un cancer de la langue tr\u00e8s agressif. Diagnostiqu\u00e9e il y a pile un an. Une op\u00e9ration lourde, suivie de traitements harassants termin\u00e9s il y a tout juste 6 mois. Depuis je reprends des forces… tout doucement. Une fatigue immense est toujours pr\u00e9sente mais surtout la perte de confiance en moi. Perte de confiance dans ce corps pourtant sportif depuis l’enfance.  Il y a quelques semaines, Corinne , Julie et moi d\u00e9cidons de nous inscrire \u00e0 cette \u00e9dition. Un d\u00e9fi pour moi qui avais beaucoup de mal \u00e0 monter un escalier sans \u00eatre \u00e9puis\u00e9e il y a 3 mois en arri\u00e8re! Cette ann\u00e9e ce sera 20 km encore une fois! Nous abordons cet \u00e9v\u00e9nement convaincues que si seul on va peut \u00eatre plus vite; ensemble… nous irons plus loin ! C’est ce en quoi nous croyons pour dimanche prochain !\u00a0\u00bb<\/var><\/p>\n\n\n\n

LES INFOS PRATIQUES<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Inscriptions<\/strong> : <\/strong>Les inscriptions sont ouvertes jusqu’au 14 octobre 20h, et les inscriptions sur place seront possibles, au Parc de Gerland. Toutes les infos : www.nordicwalkinlyon.com\/inscription<\/a><\/p>\n\n\n\n

Tarifs<\/strong> : <\/strong>Une offre sp\u00e9ciale est propos\u00e9e pour les groupes : 10 inscriptions achet\u00e9es = 1 inscription offerte. Plus d’informations ici : www.nordicwalkinlyon.com\/tarifs-speciaux<\/a><\/p>\n\n\n\n

Site internet<\/strong> : <\/strong>Consultez l’int\u00e9gralit\u00e9 du programme : www.nordicwalkinlyon.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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