{"id":506,"date":"2010-01-29T08:18:02","date_gmt":"2010-01-29T08:18:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=506"},"modified":"2010-01-29T08:18:02","modified_gmt":"2010-01-29T08:18:02","slug":"le-snow-fit-la-nouvelle-activite-du-club-med-gym-pour-profiter-a-fond-des-sports-dhiver","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=506","title":{"rendered":"Le snow fit : la nouvelle activit\u00e9 du Club Med Gym pour profiter \u00e0 fond des sports d&rsquo;hiver !"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 200x200, date de cr\u00e9ation 07\/01\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"0007263505\";\ngoogle_ad_width = 200;\ngoogle_ad_height = 200;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>Toujours \u00e0 la pointe de l\u2019innovation, Club Med Gym lance le Snow Fit, une discipline ludique enti\u00e8rement consacr\u00e9e \u00e0 la remise en forme des adh\u00e9rents en vue des sports d\u2019hiver. Id\u00e9ale pour s\u2019exercer \u00e0 affronter les pistes, elle renforce la condition physique de tous les fous de glisse. Dispens\u00e9 du 22 janvier jusqu\u2019\u00e0 la mi-mars, ce nouveau cours, compos\u00e9 de diff\u00e9rents ateliers, vise \u00e0 pr\u00e9parer les futurs skieurs tant au niveau musculaire que <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=3\">cardio<\/a>-respiratoire.<\/strong>  <\/p>\n<p><strong>Une pr\u00e9paration taill\u00e9e sur mesure<\/strong><br \/>\nLe Snow Fit est un cours de 45 minutes, sous forme de circuit <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=3\">training<\/a>, qui repose sur 8 ateliers qui reprennent toutes les attitudes n\u00e9cessaires \u00e0 une bonne pratique des sports d\u2019hiver. L\u2019id\u00e9e est de reproduire les diff\u00e9rents efforts du skieur aux niveaux musculaire, cardiaque et respiratoire.<!--more--> Le Snow Fit a \u00e9t\u00e9 con\u00e7u pour envisager les situations les plus sp\u00e9cifiques en travaillant, par exemple, sur les changements d\u2019appuis ou les r\u00e9flexes \u00e0 adopter pour faire face aux positions de d\u00e9s\u00e9quilibre.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9roulement du cours<\/strong><br \/>\nLa s\u00e9ance d\u00e9bute par des exercices d\u2019\u00e9chauffement et d\u2019\u00e9tirement. Elle s\u2019articule ensuite autour de 3 \u00e0 4 parcours qui seront r\u00e9p\u00e9t\u00e9s \u00e0 3 ou 4 reprises. Entre chacun d\u2019eux, des pauses sont pr\u00e9vues pour permettre aux participants de r\u00e9cup\u00e9rer. Le cours pourra accueillir environ 22 personnes, un nombre qui permettra l\u2019absence de d\u00e9lai d\u2019attente entre les ateliers afin de b\u00e9n\u00e9ficier au mieux des effets de l\u2019entra\u00eenement.<\/p>\n<p><strong>Des muscles renforc\u00e9s<\/strong><br \/>\nLe cours de Snow Fit fortifie tous les muscles sollicit\u00e9s par les sports d\u2019hiver : sangle abdominale, dos, ceinture scapulaire, ainsi que les membres inf\u00e9rieurs (<a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?tag=cuisses\">cuisses<\/a> et mollets) qui seront renforc\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 diff\u00e9rents types compl\u00e9mentaires de contractions.<\/p>\n<p><strong>Un travail cardio-respiratoire adapt\u00e9<\/strong><br \/>\nGr\u00e2ce au Snow Fit, le syst\u00e8me cardio-respiratoire est stimul\u00e9 de fa\u00e7on tr\u00e8s efficace. En variant le rythme, la dur\u00e9e et la difficult\u00e9 des exercices, le cours le pr\u00e9pare activement pour qu\u2019il puisse s\u2019adapter aux efforts d\u2019importance et d\u2019intensit\u00e9 variables propres aux sports d\u2019hiver<\/p>\n<p>Pour plus d\u2019informations, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous contacter au 01 55 34 24 24.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos du Club Med Gym :<\/strong><br \/>\nFond\u00e9 en 1979, le Club Med Gym compte aujourd\u2019hui 22 \u00e9tablissements parisiens et plus de 70 000 membres. Pionnier et leader du fitness en France, il est en charge des activit\u00e9s de remise en forme de nombreux villages du Club Med et propose, via sa filiale Club Med Gym Corporate, des espaces priv\u00e9s r\u00e9serv\u00e9s aux entreprises. Au total, Club Med Gym g\u00e8re pr\u00e8s de 74 espaces sportifs dont l\u2019animation est confi\u00e9e \u00e0 des professionnels form\u00e9s pour la plupart par l\u2019IMF (l\u2019Institut des m\u00e9tiers de la forme), centre de formation de r\u00e9f\u00e9rence fond\u00e9 par la marque.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus : <a href=\"http:\/\/www.clubmedgym.com\">www.clubmedgym.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Toujours \u00e0 la pointe de l\u2019innovation, Club Med Gym lance le Snow Fit, une discipline ludique enti\u00e8rement consacr\u00e9e \u00e0 la remise en forme des adh\u00e9rents en vue des sports d\u2019hiver. Id\u00e9ale pour s\u2019exercer \u00e0 affronter les pistes, elle renforce la condition physique de tous les fous de glisse. 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