{"id":40519,"date":"2015-07-06T12:37:56","date_gmt":"2015-07-06T12:37:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=40519"},"modified":"2015-07-06T12:37:56","modified_gmt":"2015-07-06T12:37:56","slug":"ameliorez-vos-performances-en-course-et-gerez-votre-recuperation-avec-la-montre-suunto-ambit3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=40519","title":{"rendered":"AM\u00c9LIOREZ VOS PERFORMANCES EN COURSE ET G\u00c9REZ VOTRE R\u00c9CUP\u00c9RATION AVEC LA MONTRE SUUNTO AMBIT3"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>Une Suunto\u00a0Ambit3 encore plus riche en fonctionnalit\u00e9s gr\u00e2ce au partenariat avec Firstbeat Technologies<\/strong><\/p>\n<p>Suunto lance aujourd&rsquo;hui de nouvelles fonctionnalit\u00e9s de mesure des performances pour ses <a title=\"Montres Suunto Ambit3\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/fr-FR\/Collections-de-montres-de-sport\/Suunto-Connected-Family-with-Ambit3\/\" target=\"_blank\">montres Suunto Ambit3<\/a>. D\u00e9velopp\u00e9s en coop\u00e9ration avec Firstbeat Technologies \u2013 partenaire de longue date de Suunto dans les sciences du sport \u2013 le niveau de performances en course, le test de r\u00e9cup\u00e9ration par le sommeil et le test de r\u00e9cup\u00e9ration rapide offrent aux athl\u00e8tes des donn\u00e9es d\u00e9taill\u00e9es et fiables sur leurs performances et leur r\u00e9cup\u00e9ration.<\/p>\n<p>Ces nouvelles fonctions sont disponibles pour les mod\u00e8les Suunto Ambit3 Run, Ambit3 Sport et Ambit3 Peak via une <a title=\"Mise \u00e0 jour logicielle Suunto Ambit3 2.0\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/fr-FR\/Assistance\/Products\/Suunto-Ambit3-Software-Update-20-June-2015\/\" target=\"_blank\">mise \u00e0 jour logicielle 2.0<\/a>.<br \/>\n<strong>Suivez vos performances en course<\/strong><\/p>\n<p>Le niveau de performances en <a href=\"http:\/\/www.doubleface-carcassonne.com\/?p=1524\">course<\/a> analyse votre rythme cardiaque et votre vitesse quand vous courez, vous donnant une indication en temps r\u00e9el de vos performances actuelles par rapport \u00e0 vos performances moyennes. Vous pouvez en outre \u00e9valuer vos performances sur la dur\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 un graphique illustrant vos r\u00e9sultats sur 30\u00a0jours. Le niveau de performances en course n\u00e9cessite un capteur de fr\u00e9quence cardiaque compatible Bluetooth Smart qui mesure la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (intervalle\u00a0R-R), comme le <a title=\"Suunto Smart Sensor\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/fr-FR\/Produits\/Ceintures-de-frequence-cardiaque\/Suunto-Smart-Sensor\/\" target=\"_blank\">Suunto Smart Sensor<\/a>.<br \/>\n<strong>\u00c9valuez votre \u00e9tat de r\u00e9cup\u00e9ration<\/strong><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/Suunto2.png\"><img loading=\"lazy\" src=\"http:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/Suunto2-300x200.png\" alt=\"Suunto\" width=\"300\" height=\"200\" class=\"alignright size-medium wp-image-40520\" srcset=\"https:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/Suunto2-300x200.png 300w, https:\/\/www.agglotv.com\/wp-content\/up\/Suunto2.png 435w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a>L&rsquo;\u00e9tat de r\u00e9cup\u00e9ration indique la quantit\u00e9 de stress \u00e0 laquelle est soumis votre syst\u00e8me nerveux autonomique. Plus votre niveau de stress est faible, plus votre r\u00e9cup\u00e9ration sera rapide. Conna\u00eetre votre \u00e9tat de r\u00e9cup\u00e9ration vous aide \u00e0 optimiser votre entra\u00eenement et \u00e0 pr\u00e9venir tout surentra\u00eenement ou blessure.<\/p>\n<p>La montre Suunto Ambit3 vous propose deux moyens de contr\u00f4ler votre r\u00e9cup\u00e9ration. Le test de r\u00e9cup\u00e9ration par le sommeil et le test de r\u00e9cup\u00e9ration rapide mesurent tous deux la variabilit\u00e9 de votre fr\u00e9quence cardiaque pour vous donner une id\u00e9e de votre \u00e9tat de r\u00e9cup\u00e9ration en pourcentage. Plus le pourcentage est \u00e9lev\u00e9, plus vous avez r\u00e9cup\u00e9r\u00e9. Les tests n\u00e9cessitent un capteur de fr\u00e9quence cardiaque compatible Bluetooth Smart mesurant la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (intervalle\u00a0R-R), comme le Suunto Smart Sensor.<\/p>\n<p>Le test de r\u00e9cup\u00e9ration rapide est effectu\u00e9 en portant la <a title=\"Suunto Smart Sensor\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/fr-FR\/Produits\/Ceintures-de-frequence-cardiaque\/Suunto-Smart-Sensor\/\" target=\"_blank\">ceinture Smart Sensor<\/a> pendant trois minutes et en consultant le pourcentage de r\u00e9cup\u00e9ration qui appara\u00eet sur votre <a title=\"montres Suunto Ambit3\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/fr-FR\/Collections-de-montres-de-sport\/Suunto-Connected-Family-with-Ambit3\/\" target=\"_blank\">montre Suunto Ambit3<\/a>. Vous pouvez \u00e9galement vous soumettre au test de r\u00e9cup\u00e9ration par le sommeil, qui mesure la variabilit\u00e9 de votre fr\u00e9quence cardiaque pendant la nuit pour vous donner une id\u00e9e exacte de votre \u00e9tat de r\u00e9cup\u00e9ration le matin \u00e0 votre r\u00e9veil.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus sur les fonctions de mesure de vos performances en course et sur les tests de r\u00e9cup\u00e9ration, rendez-vous sur<a title=\"Tutorial Tuesday\" href=\"http:\/\/www.suunto.com\/sports\/#!\/TutorialTuesday\" target=\"_blank\">Tutorial Tuesday<\/a>.<\/p>\n<p><em><strong>\u00c0 propos de Firstbeat<\/strong><\/em><br \/>\n<em>Firstbeat transforme votre physiologie en chiffres, traitant des signaux de fr\u00e9quence cardiaque complexes pour en faire des donn\u00e9es personnalis\u00e9es qui vous informent de votre \u00e9tat de forme, de stress et de r\u00e9cup\u00e9ration. Firstbeat b\u00e9n\u00e9ficie d&rsquo;un solide bagage scientifique et de plus de 15\u00a0ans d&rsquo;exp\u00e9rience dans les m\u00e9thodes bas\u00e9es sur la variabilit\u00e9 de la fr\u00e9quence cardiaque (VFC). Ses analyses sont utilis\u00e9es aujourd&rsquo;hui par des centaines d&rsquo;\u00e9quipes sportives professionnelles, des milliers d&rsquo;organisations et des millions de particuliers \u00e0 travers le monde qui souhaitent am\u00e9liorer leurs performances sportives et leur bien-\u00eatre.<\/em><\/p>\n<p><em>Firstbeat emploie plus de 40\u00a0sp\u00e9cialistes de la physiologie, de l&rsquo;analytique, des technologies du sport et du bien-\u00eatre, et ses solutions reposent sur un mariage unique de la physiologie, de la mod\u00e9lisation math\u00e9matique et du design produit. Sans oublier une quantit\u00e9 significative de donn\u00e9es physiologiques recueillies en laboratoire et sur le terrain\u00a0: Firstbeat a analys\u00e9 plusieurs milliers de milliards de battements de c\u0153ur.<\/em><\/p>\n<p><center><script type=\"text\/javascript\">\n    google_ad_client = \"ca-pub-2913804460579993\";\n    google_ad_slot = \"0407761596\";\n    google_ad_width = 728;\n    google_ad_height = 90;\n<\/script><br \/>\n<!-- 728x90, date de cr\u00e9ation 15\/09\/09 --><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/center><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Une Suunto\u00a0Ambit3 encore plus riche en fonctionnalit\u00e9s gr\u00e2ce au partenariat avec Firstbeat Technologies Suunto lance aujourd&rsquo;hui de nouvelles fonctionnalit\u00e9s de mesure des performances pour ses montres Suunto Ambit3. 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