{"id":27228,"date":"2012-08-27T10:29:48","date_gmt":"2012-08-27T10:29:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=27228"},"modified":"2012-08-27T10:29:48","modified_gmt":"2012-08-27T10:29:48","slug":"une-rentree-bien-etre-et-tendance-avec-club-med-gym","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=27228","title":{"rendered":"UNE RENTREE BIEN-ETRE ET TENDANCE AVEC CLUB MED GYM"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p>Se remettre au sport fait souvent partie des objectifs de la rentr\u00e9e. Seulement, il n\u2019est pas toujours facile de s\u2019y tenir\u2026 Cette ann\u00e9e, \u00e0 leur retour de vacances, les adh\u00e9rents de Club Med Gym auront de quoi se r\u00e9jouir puisque le cr\u00e9ateur de tendances sportives lancera deux activit\u00e9s in\u00e9dites. D\u00e8s septembre, les personnes en qu\u00eate de zenitude d\u00e9couvriront le pure stretching, une variante du stretching inspir\u00e9e de l\u2019esprit tao\u00efste et bas\u00e9e sur les ondulations de la colonne vert\u00e9brale. \u00c0 partir d\u2019octobre, ils pourront \u00e9galement tester l\u2019adi Boxing, d\u00e9clinaison de la boxe anglaise, lanc\u00e9e en partenariat avec adidas et pratiqu\u00e9e en musique pour se tonifier. Initialement propos\u00e9es au Pure Club Med Gym, le tout nouveau club exclusif de l\u2019enseigne, ces activit\u00e9s seront prochainement dispens\u00e9es dans les autres clubs.<\/p>\n<p>Le pure stretching puise son inspiration dans la philosophie tao\u00efste, et plus particuli\u00e8rement dans le Wu Tao, v\u00e9ritable \u201c\u00e9cologie corporelle\u201d. En phase avec les attentes actuelles de notre soci\u00e9t\u00e9, cette discipline s\u2019appuie sur un retour \u00e0 l\u2019essentiel, \u00e0 ce qui est naturel. En effet, sa pratique permet de renouer avec l\u2019intelligence du corps pour mieux l\u2019habiter, de go\u00fbter au sentiment du geste, de cr\u00e9er du lien en soi et avec son environnement pour se sentir un \u00eatre global, en pleine sant\u00e9 et aimant, d\u2019\u00e9veiller l\u2019\u00e2me du corps et de trouver son rythme int\u00e9rieur. Belle promesse pour tous ceux qui recherchent apaisement et s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, afin de se d\u00e9tacher de l\u2019agitation du quotidien.<\/p>\n<p>Dans un premier temps, ce cours se concentre sur le mouvement ondulatoire de la colonne vert\u00e9brale, en position debout.<!--more--> Vient alors une phase d\u2019assouplissement des bras, de la nuque, puis du tronc. Ensuite, allong\u00e9 au sol, on travaille sur la bascule du <a href=\"http:\/\/www.kael-conception-jardins.com\/?p=19\">bassin<\/a> \u00e0 travers un r\u00e9pertoire complet de postures, anim\u00e9es en permanence par le souffle. \u00c0 partir de micromouvements, le corps se lib\u00e8re, balaie l\u2019espace par des gestes amples et en spirale, puis se d\u00e9place en laissant glisser les <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=10\">jambes<\/a> sur le plancher. La cadence s\u2019acc\u00e9l\u00e8re enfin pour mieux l\u00e2cher prise avant l\u2019\u00e9tape finale de relaxation.<\/p>\n<p><strong>Du Wu Tao au pure stretching<\/strong><\/p>\n<p>Tirant son appellation de deux id\u00e9ogrammes, \u201cWu\u201d pour \u201cla <a href=\"http:\/\/www.danse-toulouse.com\/\">danse<\/a>\u201d ou \u201cl\u2019\u00e9veil\u201d et \u201cTao\u201d pour \u201cla voie\u201d, le Wu Tao se base sur la prise de conscience du mouvement ondulatoire de la colonne vert\u00e9brale. Cette discipline est n\u00e9e sous l\u2019impulsion de Pol Charoy, champion du monde de Kung Fu Wushu, \u00e9galement conseiller chor\u00e9graphique et sc\u00e9nique, et d\u2019Imanou Risselard, enseignante de yoga, danseuse et com\u00e9dienne. Pour Club Med Gym, ils ont adapt\u00e9 cette discipline empreinte des principes tao\u00efstes afin de donner naissance \u00e0 un cours qui revient aux sources du stretching : le pure stretching.<\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, le terme \u201cstretching\u201d est couramment utilis\u00e9 pour d\u00e9signer des exercices d\u2019assouplissement, mais l\u2019intention qui les accompagne est souvent volontaire et a tendance \u00e0 \u201cdurcir\u201d le corps. Ainsi, en pensant gagner en amplitude articulaire, on renforce parfois certaines tensions. Gr\u00e2ce a onger leur silhouette et de soulager leurs douleurs dorsales. De plus, en associant souffle profond et d\u00e9ploiement de la colonne vert\u00e9brale, ils lib\u00e8rent progressivement leurs mouvements pour mettre leur corps en \u00e9tat de danse et de \u201ctranse\u201d m\u00e9ditative. Cela leur permet, en toute simplicit\u00e9, d\u2019am\u00e9liorer leur souplesse. D\u2019ailleurs, ce cours, qui sera dispens\u00e9 d\u00e8s septembre 2012, ne conna\u00eet aucune contre-indication et convient \u00e0 tous.<\/p>\n<p><strong>adi boxing : l\u2019activit\u00e9 id\u00e9ale pour se tonifier et se d\u00e9fouler<\/strong><\/p>\n<p>Pour concevoir un cours de boxe \u00e0 la fois ludique et entrainant, Club Med Gym a fait appel \u00e0 des professionnels reconnus : une \u00e9quipe d\u2019anciens champions de boxe r\u00e9unis sous la banni\u00e8re d\u2019adidas et encadr\u00e9s par une star de la discipline, Ashley Conrad, entra\u00eeneuse de fitness de renomm\u00e9e mondiale, responsable de certains des <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=4\">abdos<\/a> les plus c\u00e9l\u00e8bres d\u2019Hollywood. Sur des rythmes entra\u00eenants, ils ont mis en sc\u00e8ne les mouvements de la boxe anglaise afin de stimuler en alternance le haut et le bas du corps, tout en favorisant le renforcement musculaire et le gainage. Une activit\u00e9 parfaite pour se laisser transporter dans l\u2019univers de la boxe et s\u2019offrir une pr\u00e9paration physique digne d\u2019un champion !<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une phase d\u2019\u00e9chauffement pour se mettre en condition, le cours commence v\u00e9ritablement en suivant le rituel du shadow boxing : une s\u00e9rie de coups dans le vide, qui fait travailler tout le haut du corps. Vient ensuite le renforcement musculaire, avec des mouvements d\u00e9di\u00e9s \u00e0 chaque c\u00f4t\u00e9 du corps puis des d\u00e9placements de jambes, le tout en reproduisant l\u2019attitude du boxeur sur le ring. Le cours se termine par une \u00e9tape de <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?p=404\">gainage<\/a>, qui renforce les abdominaux profonds, donne un ventre plat et prot\u00e8ge les disques intervert\u00e9braux en assurant la bonne tonicit\u00e9 du dos.<\/p>\n<p>Cette activit\u00e9, qui sera lanc\u00e9e d\u00e9but octobre 2012, permettra aux boxeurs novices ou plus aguerris de b\u00e9n\u00e9ficier de nombreux bienfaits. En plus d\u2019am\u00e9liorer le souffle et l\u2019endurance, elle d\u00e9veloppe la motricit\u00e9, tonifie l\u2019ensemble de la musculature et aide \u00e0 br\u00fbler les calories (jusqu\u2019\u00e0 600 par heure d\u2019entra\u00eenement). Au final, les pratiquants pourront renforcer l\u2019ensemble des muscles de leur corps, mais aussi d\u00e9velopper leur coordination et leur m\u00e9moire gestuelles. En outre, ce cours s\u2019adresse \u00e0 tous les publics puisque chacun peut adapter les exercices propos\u00e9s pour les effectuer \u00e0 son propre rythme.<\/p>\n<p><strong>adidas et Club Med Gym : une \u00e9quipe gagnante<\/strong><\/p>\n<p>Depuis 2009, adidas et Club Med Gym font \u00e9quipe afin de proposer aux amateurs de sports tendance des activit\u00e9s aussi exclusives que ludique. Ils peuvent ainsi pratiquer des disciplines con\u00e7ues par de grandes figures du sport, ambassadeurs de la marque aux trois bandes : adi yoga, adi dance, adi combat, adi zone cycling et, d\u00e8s octobre 2012, adi boxing.<\/p>\n<p>Que l\u2019on soit \u00e0 la recherche d\u2019une activit\u00e9 zen pour s\u2019apaiser et s\u2019assouplir ou plus dynamique pour se d\u00e9fouler et se tonifier, une chose est certaine : \u00e0 la rentr\u00e9e, les amateurs de sports tendance et de bien-\u00eatre se retrouveront et se ressourceront au Club Med Gym !<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos du Club Med Gym<\/strong><\/p>\n<p>Fond\u00e9 en 1979 et pr\u00e9sid\u00e9 par Franck Gueguen depuis 2004, Club Med Gym propose l\u2019acc\u00e8s \u00e0 22 clubs de sport dans le Grand <a href=\"http:\/\/coach-paris.domicilgym.fr\/\">Paris<\/a>, compte 70 000 adh\u00e9rents et anime 30 salles privatives, au sein de grandes entreprises. Leader fran\u00e7ais du <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/\">fitness<\/a>, cr\u00e9ateur de bien-\u00eatre, Club Med Gym s\u2019appuie sur son expertise pour combler des actifs urbains, gr\u00e2ce \u00e0 une offre compl\u00e8te et unique : \u00e9quipements sportifs cardio et musculation de derni\u00e8re g\u00e9n\u00e9ration, activit\u00e9s originales et novatrices, soit 2 500 cours collectifs par semaine (dont la Zumba, les concepts Les Mills comme Body Combat ou Body Pump et des cr\u00e9ations originales telles que Snow Fit ou Cross Boxing), 9 <a href=\"http:\/\/www.abris-piscines-octavia.fr\/index.php?page=abris_octavia\">piscines<\/a>, 2 spas Carita \/ D\u00e9cleor et 1 salon Elite Beauty Express. Par ailleurs, Club Med Gym anime l\u2019Institut des M\u00e9tiers de la Forme qui dispense une formation dipl\u00f4mante au m\u00e9tier de Conseiller <a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\">Sportif<\/a>.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus : <a href=\"http:\/\/www.clubmedgym.com\">www.clubmedgym.com<\/a><\/p>\n<p>RELATIONS MEDIAS : FHCOM<br \/>\n42, rue des Je\u00fbneurs &#8211; 75002 PARIS<br \/>\nT\u00e9l. : 01 55 34 24 24 \/<br \/>\nFax : 01 55 34 24 25<br \/>\nagence@fhcom.net \/ <a href=\"http:\/\/www.fhcom.net\">www.fhcom.net<\/a><\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=27228;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-via=\"IciOnVousVoit\" data-lang=\"fr\">Tweeter<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\"><\/script><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-comments\" data-href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=27228\" data-num-posts=\"2\" data-width=\"500\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se remettre au sport fait souvent partie des objectifs de la rentr\u00e9e. 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