{"id":24883,"date":"2012-04-16T06:58:26","date_gmt":"2012-04-16T06:58:26","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24883"},"modified":"2012-04-16T06:59:04","modified_gmt":"2012-04-16T06:59:04","slug":"club-med-gym-lance-l%e2%80%99aqua-training-un-parcours-aquatique-inedit-pour-un-ete-au-top","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=24883","title":{"rendered":"Club Med Gym lance l\u2019aqua-training : un parcours aquatique in\u00e9dit pour un \u00e9t\u00e9 au top !"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>Avec l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours, quel meilleur moyen de se ressourcer que d\u2019allier sport et d\u00e9tente ? Une bonne id\u00e9e reprise par Club Med Gym, qui propose une toute nouvelle activit\u00e9, aussi in\u00e9dite que r\u00e9jouissante : l\u2019aqua-training. Dispens\u00e9 dans un bassin, ce cours se pr\u00e9sente sous la forme d\u2019un circuit training \u00e0 la fois <a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\">sportif<\/a> et ludique, accessible \u00e0 tous.<\/strong><\/p>\n<p>  L\u2019aqua-training se pratique en musique, suivant un parcours compos\u00e9 de cinq ateliers : trois sont d\u00e9di\u00e9s au travail cardio-vasculaire (mont\u00e9es de genoux, sauts, kicks et entra\u00eenement avec v\u00e9lo ou tapis de course), tandis que deux autres sont consacr\u00e9s au renforcement musculaire (<a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=9\">bras<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=4\">abdos<\/a>, <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=13\">poitrine<\/a>\u2026).<\/p>\n<p>Les exercices s\u2019encha\u00eenent durant 45 minutes, \u00e0 raison d\u2019une minute de travail intensif pour chaque atelier, puis de 15 \u00e0 30 secondes de r\u00e9cup\u00e9ration active. Une fois la totalit\u00e9 du circuit effectu\u00e9, les participants s\u2019octroient une minute de repos avant de recommencer depuis le d\u00e9but, r\u00e9alisant ainsi entre cinq et six parcours par s\u00e9ance. Entra\u00een\u00e9s par la musique, ils se laissent vite gagner par l\u2019envie de se d\u00e9passer !<\/p>\n<p>Simple et accessible, l\u2019aqua-training pr\u00e9sente de nombreux bienfaits. Tout d\u2019abord, cette discipline permet d\u2019affiner sa silhouette et de raffermir son corps, tandis que la vari\u00e9t\u00e9 des exercices et des rythmes am\u00e9liore la condition physique g\u00e9n\u00e9rale.<!--more--> En plus, l\u2019hydromassage gomme l\u2019aspect peau d\u2019orange, att\u00e9nue les courbatures et favorise une meilleure circulation du sang. Pour finir, le travail de posture et de gainage incite \u00e0 un meilleur maintien.<\/p>\n<p>Limit\u00e9 \u00e0 vingt ou vingt-cinq personnes selon les clubs, dont quatre ou cinq maximum par atelier, ce cours s\u2019adresse \u00e0 tous les publics, d\u2019autant qu\u2019il offre une multitude d\u2019options. Ainsi, les exercices peuvent \u00eatre adapt\u00e9s selon le profil du public, pour les femmes enceintes ou les seniors notamment.<\/p>\n<p>Pour d\u00e9couvrir l\u2019aqua-training, rendez-vous fin avril dans les clubs suivants :<br \/>\nClub Med Gym Grenelle, Italie et Coupole<br \/>\nWaou Club Med Gym Maillot et Auteuil<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos du Club Med Gym<\/strong><br \/>\nFond\u00e9 en 1979 et dirig\u00e9 par Franck Gueguen depuis 2004, Club Med Gym compte 22 \u00e9tablissements parisiens et plus de 70 000 membres, ainsi que des espaces sportifs en entreprises via Club Med Gym Corporate. Leader fran\u00e7ais du fitness et cr\u00e9ateur de tendances, il s\u2019appuie sur son expertise en mati\u00e8re de sport comme de bien-\u00eatre pour combler des actifs urbains, gr\u00e2ce \u00e0 une offre compl\u00e8te et unique. Ainsi, plus de 60 activit\u00e9s originales et novatrices sont propos\u00e9es avec 2500 cours par semaine, mais aussi 9 <a href=\"http:\/\/www.abris-piscines-octavia.fr\/\">piscines<\/a>, 2 <a href=\"http:\/\/www.toutvideo.com\/\">spas<\/a> Carita dans les Waou Club Med Gym Maillot et Auteuil et, bient\u00f4t, un club d\u2019exception baptis\u00e9 Pure Club Med Gym. Au total, l\u2019enseigne g\u00e8re pr\u00e8s de 80 espaces sportifs, anim\u00e9s par des professionnels issus de l\u2019Institut des M\u00e9tiers de la Forme, centre de formation de r\u00e9f\u00e9rence fond\u00e9 par la marque en 1994.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus : <a href=\"http:\/\/www.clubmedgym.com\">www.clubmedgym.com<\/a><\/p>\n<p><strong>RELATIONS M\u00c9DIAS : FHCOM<\/strong><br \/>\n42, rue des Je\u00fbneurs &#8211; 75002 PARIS<br \/>\nT\u00e9l. : 01 55 34 24 24 \/ Fax : 01 55 34 24 25<br \/>\nagence@fhcom.net \/ <a href=\"http:\/\/www.fhcom.net\">www.fhcom.net<\/a><\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24883;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-via=\"IciOnVousVoit\" data-lang=\"fr\">Tweeter<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\"><\/script><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-comments\" data-href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24883\" data-num-posts=\"2\" data-width=\"500\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Avec l\u2019arriv\u00e9e des beaux jours, quel meilleur moyen de se ressourcer que d\u2019allier sport et d\u00e9tente ? 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