{"id":24661,"date":"2012-03-30T07:08:28","date_gmt":"2012-03-30T07:08:28","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24661"},"modified":"2012-03-30T07:08:28","modified_gmt":"2012-03-30T07:08:28","slug":"l%e2%80%99esc-pau-aide-ses-etudiants-en-alternance-a-gerer-leur-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=24661","title":{"rendered":"L\u2019ESC Pau aide ses \u00e9tudiants en alternance \u00e0 g\u00e9rer leur stress"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>L\u2019ESC Pau, la grande \u00e9cole o\u00f9 il fait bon \u00e9tudier !<\/strong><\/p>\n<p>Depuis 1994, l\u2019ESC Pau offre \u00e0 ses \u00e9tudiants la possibilit\u00e9 de valider la 2\u00e8me et la 3\u00e8me ann\u00e9e du Programme Grande Ecole en apprentissage ; pr\u00e8s de la moiti\u00e9 de la promotion opte pour ce parcours exigeant. Au fil des ans, les cours dispens\u00e9s aux apprentis ont \u00e9volu\u00e9, pour toujours mieux r\u00e9pondre \u00e0 leur demande. Ainsi des  cours de \u00ab gestion du stress \u00bb sont inaugur\u00e9s. Objectif : aider les apprentis \u00e0 mieux appr\u00e9hender leur stress personnel et professionnel tout en am\u00e9liorant leur performance sur le long terme. Ce cours vise ainsi \u00e0 proposer des clefs de compr\u00e9hension et des outils pour rechercher, soi-m\u00eame, le meilleur \u00e9quilibre autour de la gestion du stress. Cet \u00e9quilibre est \u00ab facteur de performance\u00bb et \u00ab facteur de d\u00e9veloppement personnel \u00bb.<\/p>\n<p>En mati\u00e8re d\u2019apprentissage, l\u2019ESC Pau  est pr\u00e9curseur : elle a \u00e9t\u00e9 la premi\u00e8re grande \u00e9cole de management, avec l\u2019ESSEC, \u00e0 proposer ce dispositif. Concr\u00e8tement, les \u00e9tudiants partagent leur scolarit\u00e9 entre cours de sp\u00e9cialisation (12 mois) \u00e0 l\u2019\u00e9cole et exp\u00e9riences professionnelles (12 mois) en entreprise.<!--more--> Pour toujours mieux accompagner les apprentis, l\u2019ESC Pau vient d\u2019inaugurer un module de 30 heures d\u00e9di\u00e9 \u00e0 la gestion du stress. \u00ab Il a pour ambition d\u2019aider les \u00e9tudiants \u00e0 comprendre et g\u00e9rer les facteurs du stress en milieu professionnel et dans la vie quotidienne \u00bb, explique Patrice Cailleba, directeur acad\u00e9mique de l\u2019ESC Pau. \u00ab Ce ph\u00e9nom\u00e8ne est une r\u00e9alit\u00e9, nous nous devions de l\u2019int\u00e9grer dans notre politique p\u00e9dagogique \u00bb. <\/p>\n<p><strong>Le stress, un risque majeur <\/strong><\/p>\n<p>Selon l\u2019Institut National de Recherche et de S\u00e9curit\u00e9, \u00able stress appara\u00eet depuis une quinzaine d&rsquo;ann\u00e9es comme l&rsquo;un des risques majeurs auquel les organisations et entreprises doivent faire face : un salari\u00e9 europ\u00e9en sur cinq d\u00e9clare souffrir de troubles de sant\u00e9 li\u00e9s au stress au travail\u00bb. La r\u00e9ussite de l\u2019entreprise et celle de la personne qui travaille en son sein sont li\u00e9es. La premi\u00e8re se mesure en termes de performance et de r\u00e9sultats, la deuxi\u00e8me en termes de bien-\u00eatre et d\u2019accomplissement. L\u2019accomplissement dans son travail participe largement au bien-\u00eatre de la personne. Il est donc  essentiel  de rechercher des moyens de gu\u00e9rison et de pr\u00e9vention \u00e0 l\u2019encontre du stress ; c\u2019est important pour l\u2019entreprise comme pour les personnes confront\u00e9es \u00e0 ce probl\u00e8me (le salari\u00e9, ses proches, ses collaborateurs).<\/p>\n<p><strong>Le stress, un facteur de performance ?<\/strong><\/p>\n<p>Le stress est un m\u00e9canisme fr\u00e9quent sur lequel on s&rsquo;appuie souvent pour \u00e9lever son niveau de performance, en contact avec de nouveaux \u00abchallenges\u00bb. Le stress int\u00e9gr\u00e9 ainsi peut \u00eatre ponctuellement un outil pr\u00e9cieux&#8230; Mais un outil d\u00e9licat, \u00e0 bien conna\u00eetre, pour l&rsquo; \u00abutiliser\u00bb \u00e0 bon escient, quand il se manifeste et sans doute pas de mani\u00e8re exclusive !<\/p>\n<p>Les \u00e9l\u00e9ments du stress correspondent \u00e0 des m\u00e9canismes partag\u00e9s par tous, bien qu&rsquo;ils se manifestent par des modalit\u00e9s originales chez chacun. Ce caract\u00e8re commun permet de les \u00e9tudier de mani\u00e8re objectiv\u00e9e, sans mettre en jeu la personne. S&rsquo;int\u00e9resser au stress de mani\u00e8re positive conduit directement \u00e0 s&rsquo;int\u00e9resser aux facteurs de performance de l&rsquo;individu : la qualit\u00e9 de l&rsquo;action, la qualit\u00e9 du repos, la respiration et le rythme, l&rsquo;alimentation, la qualit\u00e9 de son environnement, la conscience du fonctionnement de ces facteurs et plus largement la connaissance de ses propres fonctionnements&#8230;<\/p>\n<p><strong>Un module qui allie th\u00e9orie et pratique <\/strong><\/p>\n<p>Pour animer ce module, l\u2019ESC Pau a fait appel \u00e0 un sp\u00e9cialiste de la gestion du stress, Jean Rondet. Ing\u00e9nieur de <a href=\"http:\/\/rse-conseil-formation.com\">formation<\/a>, enseignant dans l\u2019agronomie et l\u2019environnement, Jean Rondet propose aux apprentis des formations th\u00e9oriques et pratiques sur l\u2019ensemble des facteurs impliqu\u00e9s dans le stress et dans son contraire (\u00ab l\u2019\u00e9tat de bien-\u00eatre \u00bb). Les \u00e9tudiants apprennent donc \u00e0 identifier clairement les probl\u00e8mes et \u00e0 acqu\u00e9rir les capacit\u00e9s pour les r\u00e9soudre.<\/p>\n<p>Ces \u00ab capacit\u00e9s \u00bb qui s\u2019apparentent  \u00e0 des \u00ab ressources personnelles \u00bb peuvent \u00eatre tr\u00e8s concr\u00e8tes (mouvements de d\u00e9tente, techniques de respiration\u2026). Il peut aussi s\u2019agir de capacit\u00e9s d\u2019observation et de compr\u00e9hension permettant d\u2019appr\u00e9hender l\u2019origine du stress, ses conditions, ses implications. C\u2019est une combinaison de ces deux types de moyens qui permet \u00e0 la personne de d\u00e9velopper des solutions p\u00e9rennes pour se pr\u00e9munir contre ce probl\u00e8me. La session comprend \u00e0 la fois des apports th\u00e9oriques et des moyens de d\u00e9velopper des capacit\u00e9s pratiques (sous forme d\u2019ateliers th\u00e9matiques).<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24661;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-via=\"IciOnVousVoit\" data-lang=\"fr\">Tweeter<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\"><\/script><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-comments\" data-href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=24661\" data-num-posts=\"2\" data-width=\"500\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019ESC Pau, la grande \u00e9cole o\u00f9 il fait bon \u00e9tudier ! 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