{"id":22929,"date":"2012-01-18T14:31:45","date_gmt":"2012-01-18T14:31:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22929"},"modified":"2012-01-18T14:31:45","modified_gmt":"2012-01-18T14:31:45","slug":"les-seniors-ne-cessent-de-repousser-leurs-limites-sur-le-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=22929","title":{"rendered":"Les \u00ab\u00a0seniors\u00a0\u00bb ne cessent de repousser leurs limites sur le marathon"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p>Des chercheurs de l\u2019Unit\u00e9 Inserm 1093 \u00ab\u00a0Cognition, Action, et Plasticit\u00e9 Sensorimotrice\u00a0\u00bb de l\u2019Universit\u00e9 de Bourgogne, Romuald Lepers et Thomas Cattagni, ont analys\u00e9 l\u2019\u00e9volution de la participation et des performances des coureurs \u00e2g\u00e9s de 20 \u00e0 80 ans au <a href=\"http:\/\/www.topchrono11.com\/boutique\/nutrition-running\/65-pack-marathon-overstim-s.html\">marathon<\/a> de New York, au cours de ces 30 derni\u00e8res ann\u00e9es. Les r\u00e9sultats sont assez inattendus : les meilleurs marathoniens de plus de 65 ans et marathoniennes de plus de 45 ans ne cessent d\u2019am\u00e9liorer leur performance depuis 30 ans. Ces chercheurs ont aussi observ\u00e9 parall\u00e8lement une forte augmentation de la participation des athl\u00e8tes de plus de 40 ans au marathon de New York, qui est pass\u00e9 de 36% de l\u2019effectif masculin total entre 1980\u20131989, \u00e0 53% pour la d\u00e9cennie 2000\u20132009 et de 24 \u00e0 40% sur ces m\u00eames p\u00e9riodes chez les femmes. Le d\u00e9tail de ces analyses descriptives a \u00e9t\u00e9 publi\u00e9 dans la revue AGE, The Official Journal of the American Aging Association.<\/p>\n<p>Les chercheurs de l\u2019Inserm ont analys\u00e9 les performances chronom\u00e9triques des concurrents du marathon de New York selon l\u2019\u00e2ge et le sexe sur la p\u00e9riode 1980-2009. Ils ont class\u00e9 les coureurs ayant franchi la ligne du marathon en 10 cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge distinctes (20-29 ans ; 30-39 ans ; puis de 5 ans en 5 ans de 40 ans \u00e0 79 ans).<\/p>\n<p>Alors que la moyenne des temps r\u00e9alis\u00e9s par les 10 meilleurs athl\u00e8tes hommes et femmes des cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge inf\u00e9rieures \u00e0 60-64 ans n\u2019a pas chang\u00e9 au cours des 30 derni\u00e8res ann\u00e9es, les temps ont nettement diminu\u00e9 pour les cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge sup\u00e9rieures : Sur un temps moyen r\u00e9alis\u00e9 sur marathon de 3h50min, les hommes de la cat\u00e9gorie 65-69 ans ont par exemple gagn\u00e9 8 minutes entre les d\u00e9cennies 1980\u20131989 et 1990\u20131999, et 7 min entre les d\u00e9cennies 1990\u20131999 et 2000\u20132009.<!--more--> De m\u00eame, pour les femmes, la moyenne des temps a diminu\u00e9 significativement dans les cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge sup\u00e9rieures \u00e0 45\u201349 ans. Par exemple, la performance moyenne des 55\u201359 ans s\u2019est am\u00e9lior\u00e9e de 33 min entre les d\u00e9cennies 1980\u20131989 et 1990\u20131999 (sur un temps de course moyen de 4h20min), et de 8 min suppl\u00e9mentaire entre les d\u00e9cennies 1990\u20131999 et 2000\u20132009.<\/p>\n<p>Il appara\u00eet qu\u2019au cours des deux derni\u00e8res d\u00e9cennies, les performances des meilleurs marathoniens de plus de 65 ans et marathoniennes de plus de 45 ans se sont donc particuli\u00e8rement am\u00e9lior\u00e9es, alors que celles de leurs homologues plus jeunes sont rest\u00e9es stables, concluent les chercheurs.<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0L\u2019am\u00e9lioration des performances peut s\u2019expliquer par l\u2019augmentation du nombre de participants observ\u00e9 dans ces cat\u00e9gories d\u2019\u00e2ge, mais aussi par l\u2019int\u00e9r\u00eat croissant que porte cette population aux b\u00e9n\u00e9fices de l\u2019activit\u00e9 physique pour sa sant\u00e9 et son bien \u00eatre\u00a0\u00bb, estime Romuald Lepers, dont le travail sur la plasticit\u00e9 de la fonction motrice au cours du vieillissement s\u2019ins\u00e8re dans la th\u00e9matique de recherche plus globale de l\u2019unit\u00e9 Inserm 1093 \u00ab\u00a0Cognition, Action, et Plasticit\u00e9 Sensorimotrice\u00a0\u00bb dirig\u00e9e par Thierry Pozzo.<\/p>\n<p>Ces derni\u00e8res ann\u00e9es, l\u2019\u00e9cart de performance entre les hommes et les femmes s\u2019est stabilis\u00e9 quel que soit l\u2019\u00e2ge, ce qui sugg\u00e8re que le d\u00e9clin des fonctions physiologiques avec l\u2019\u00e2ge est similaire quelque soit le sexe. Les m\u00e9canismes par lesquels l\u2019activit\u00e9 physique agit de fa\u00e7on b\u00e9n\u00e9fique sur le ralentissement des processus li\u00e9s au vieillissement restent \u00e0 explorer. Pour les chercheurs, ces premi\u00e8res donn\u00e9es sur les athl\u00e8tes de plus de 40 ans contribueront, ajout\u00e9es \u00e0 celles recueillies en physiologie et sociologie notamment, \u00e0 mieux comprendre la place de l\u2019exercice physique dans la contribution au \u00ab\u00a0bien vieillir\u00a0\u00bb. <\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22929;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-via=\"IciOnVousVoit\" data-lang=\"fr\">Tweeter<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\"><\/script><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-comments\" data-href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22929\" data-num-posts=\"2\" data-width=\"500\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Des chercheurs de l\u2019Unit\u00e9 Inserm 1093 \u00ab\u00a0Cognition, Action, et Plasticit\u00e9 Sensorimotrice\u00a0\u00bb de l\u2019Universit\u00e9 de Bourgogne, Romuald Lepers et Thomas Cattagni, ont analys\u00e9 l\u2019\u00e9volution de la participation et des performances des coureurs \u00e2g\u00e9s de 20 \u00e0 80 ans au marathon de New York, au cours de ces 30 derni\u00e8res ann\u00e9es. Les r\u00e9sultats sont assez inattendus : [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[9],"tags":[],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22929"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=22929"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22929\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22930,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/22929\/revisions\/22930"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=22929"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=22929"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.agglotv.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=22929"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}