{"id":22425,"date":"2012-01-04T10:47:55","date_gmt":"2012-01-04T10:47:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22425"},"modified":"2012-01-04T10:47:55","modified_gmt":"2012-01-04T10:47:55","slug":"le-fly-yoga-une-exclusivite-club-med-gym-pour-voir-le-yoga-autrement-et-prendre-de-la-hauteur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=22425","title":{"rendered":"Le Fly Yoga : une exclusivit\u00e9 Club Med Gym pour voir le yoga autrement&#8230; et prendre de la hauteur !"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p>Le Fly Yoga, si on ne le conna\u00eet pas encore, cela ne devrait plus tarder ! En effet, c\u2019est LA nouvelle discipline \u00e0 d\u00e9couvrir en 2012, cr\u00e9\u00e9e par Florie Ravinet, une passionn\u00e9e de yoga et d\u2019arts du cirque. Une fois encore, l\u2019enseigne propose une activit\u00e9 in\u00e9dite et unique en son genre : le yoga dans un hamac ! En revisitant la discipline pour lui apporter une dimension acrobatique et ludique, le Fly Yoga allie dynamisme et d\u00e9tente. \u00c0 partir du 16 janvier 2012, les adh\u00e9rents Club Med Gym sont donc invit\u00e9s \u00e0 prendre de la hauteur\u2026 pour bien commencer l\u2019ann\u00e9e !<\/p>\n<p><strong>Le Fly Yoga, une discipline dans l\u2019air du temps\u2026<\/strong><\/p>\n<p>Subtile alliance entre les formes traditionnelles de yoga (Hatha, Ashtanga et Iyengar), le Pilates et les arts du cirque, le Fly Yoga, ou \u201cyoga a\u00e9rien\u201d, se pratique \u00e0 l\u2019aide d\u2019un hamac sp\u00e9cial, suspendu au plafond. Permettant d\u2019encha\u00eener un nombre infini de positions, il invite \u00e0 contourner les lois de la gravit\u00e9 pour se laisser transporter dans les airs !<\/p>\n<p>Cette activit\u00e9 compl\u00e8te appel\u00e9e \u00e0 devenir LA tendance 2012, a \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e par Florie Ravinet. Enseignant le yoga et pratiquant les arts du cirque (notamment le tissu, discipline particuli\u00e8rement a\u00e9rienne), cette adepte de voltige a lanc\u00e9 la discipline en combinant des postures de yoga et des mouvements acrobatiques.<!--more--><\/p>\n<p><strong>Une heure de d\u00e9tente et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9<\/strong><\/p>\n<p>D\u2019une dur\u00e9e d\u2019une heure, chaque cours de Fly Yoga d\u00e9bute par cinq minutes de m\u00e9ditation pour permettre au yogi de se recentrer. Apr\u00e8s cela, il encha\u00eene une s\u00e9rie de postures inspir\u00e9es de la salutation au soleil, puis une phase dynamique de mouvements associant danse, gymnastique et yoga traditionnel, afin d\u2019\u00e9lever progressivement son rythme cardiaque.<\/p>\n<p>Ainsi \u00e9chauff\u00e9, le yogi peut s\u2019adonner aux joies du travail a\u00e9rien \u00e0 proprement parler en effectuant, \u00e0 l\u2019aide du hamac, des postures de yoga habituellement r\u00e9alis\u00e9es au sol. Il travaille ainsi sur la gravit\u00e9 et l\u2019\u00e9quilibre dans une atmosph\u00e8re parfaitement ludique.<\/p>\n<p>Le cours se termine par une phase de relaxation afin de retirer tous les b\u00e9n\u00e9fices de la s\u00e9ance et de se sentir bien dans son corps comme dans sa t\u00eate. Enfin, pour plus de convivialit\u00e9 et de s\u00e9r\u00e9nit\u00e9, le nombre de participants accept\u00e9s dans chaque cours est restreint : chacun son hamac, chacun son espace !<\/p>\n<p><strong>De nombreux bienfaits pour une sensation de pl\u00e9nitude<\/strong><\/p>\n<p>Activit\u00e9 gratifiante, le Fly Yoga plaira \u00e0 tous, quel que soit le niveau : s\u2019il invite les d\u00e9butants \u00e0 d\u00e9couvrir une pratique aussi douce qu\u2019efficace et divertissante, il permet \u00e9galement aux yogis confirm\u00e9s d\u2019aborder leur discipline sous un nouveau jour. Sans oublier qu\u2019il ravira aussi les personnes en qu\u00eate d\u2019\u00e9vasion\u2026<\/p>\n<p>Ses bienfaits sur le plan physique sont tr\u00e8s nombreux puisque le Fly Yoga propose de travailler la souplesse, ainsi que le renforcement musculaire, gr\u00e2ce \u00e0 un encha\u00eenement dynamique de postures. Au final, les pratiquants adoptent de meilleures positions dans la vie courante, voient leurs maux de dos diminuer et br\u00fblent m\u00eame des calories !<\/p>\n<p>Mais ce n\u2019est pas tout : le Fly Yoga contribue aussi \u00e0 apaiser l\u2019esprit pour se sentir de meilleure humeur. En effet, en sortant d\u2019un cours, on se sent \u00e0 la fois plein d\u2019\u00e9nergie et plus calme, pr\u00eat \u00e0 mieux se concentrer sur son travail ou \u00e0 passer une bonne nuit !<\/p>\n<p><strong>O\u00f9 et quand d\u00e9couvrir le Fly Yoga ?<\/strong><br \/>\nD\u00e8s le 16 janvier 2012, le Fly Yoga sera enseign\u00e9 en exclusivit\u00e9 dans les Waou Club Med Gym des Grands Boulevards, d\u2019Auteuil et de la Porte Maillot.<\/p>\n<p><strong>\u00c0 propos du Club Med Gym<\/strong><br \/>\nFond\u00e9 en 1979, le Club Med Gym compte aujourd\u2019hui 21 \u00e9tablissements parisiens et plus de 70 000 membres. Pionnier et leader du fitness en France, il est en charge des activit\u00e9s de remise en forme de nombreux villages du Club Med et propose, via sa filiale Club Med Gym Corporate, des espaces priv\u00e9s r\u00e9serv\u00e9s aux entreprises. Au total, Club Med Gym g\u00e8re pr\u00e8s de 70 espaces sportifs, dont l\u2019animation est confi\u00e9e \u00e0 des professionnels form\u00e9s pour la plupart par l\u2019IMF (l\u2019Institut des M\u00e9tiers de la Forme), centre de formation de r\u00e9f\u00e9rence fond\u00e9 par la marque.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus : <a href=\"http:\/\/www.clubmedgym.com\">www.clubmedgym.com<\/a><\/p>\n<p>RELATIONS M\u00c9DIAS : FHCOM<br \/>\n42, rue des Je\u00fbneurs &#8211; 75002 PARIS<br \/>\nT\u00e9l. : 01 55 34 24 24 \/ Fax : 01 55 34 24 25j<br \/>\nagence@fhcom.net \/ <a href=\"http:\/\/www.fhcom.net\">www.fhcom.net<\/a><\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22425;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone> <a href=\"https:\/\/twitter.com\/share\" class=\"twitter-share-button\" data-count=\"horizontal\" data-via=\"IciOnVousVoit\" data-lang=\"fr\">Tweeter<\/a><script type=\"text\/javascript\" src=\"\/\/platform.twitter.com\/widgets.js\"><\/script><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n<div class=\"fb-comments\" data-href=\"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=22425\" data-num-posts=\"2\" data-width=\"500\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le Fly Yoga, si on ne le conna\u00eet pas encore, cela ne devrait plus tarder ! 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