{"id":15640,"date":"2011-06-15T15:10:20","date_gmt":"2011-06-15T15:10:20","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=15640"},"modified":"2011-06-15T15:10:57","modified_gmt":"2011-06-15T15:10:57","slug":"avec-adidas-zone-cycling-et-le-club-med-gym-montez-sur-la-plus-haute-marche-du-podium","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=15640","title":{"rendered":"Avec Adidas Zone Cycling et le Club Med Gym, montez sur la plus haute marche du podium !"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 09\/09\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"3968300003\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p>Envie de prendre sa forme en main et de vivre les sensations uniques d\u2019un championnat olympique de cyclisme sur piste ? \u00c0 la rentr\u00e9e, Club Med Gym invite ses adh\u00e9rents \u00e0 rejoindre son v\u00e9lodrome d\u2019un nouveau genre gr\u00e2ce \u00e0 sa toute derni\u00e8re proposition en mati\u00e8re de cycling : l\u2019Adi Zone Cycling. Inspir\u00e9 par des m\u00e9daill\u00e9s d\u2019or olympiques et adapt\u00e9 par Adidas, partenaire de Club Med Gym, ce cours vraiment innovant et ultraperformant permet aux participants de d\u00e9passer leurs limites et de d\u00e9velopper un mental de gagnant ! Plong\u00e9s dans les conditions d\u2019un entra\u00eenement professionnel et profitant d\u2019une ambiance particuli\u00e8rement stimulante, avec son et lumi\u00e8re, les \u00e9l\u00e8ves alternent phases d\u2019endurance et de sprint \u00e0 un rythme soutenu. Id\u00e9al pour \u00e9liminer le stress, br\u00fbler des calories et am\u00e9liorer sa r\u00e9sistance et sa puissance musculaire, l\u2019Adi Zone Cycling s\u2019adapte \u00e0 tous les niveaux et propose une variation tr\u00e8s ludique au cycling !<\/p>\n<p><strong>Adidas Zone Cycling : le sport des champions<\/strong><br \/>\nApr\u00e8s avoir pr\u00e9sent\u00e9 l\u2019Adi Yoga, Club Med Gym retrouve son partenaire Adidas afin de mettre en place une toute nouvelle activit\u00e9 au sein de ses clubs. En retenant l\u2019Adidas Zone Cycling, l\u2019enseigne fait une fois de plus le choix de l\u2019innovation pour ses adh\u00e9rents. Toujours \u00e0 la pointe en mati\u00e8re d\u2019activit\u00e9 tendance, l\u2019enseigne leur proposera, d\u00e8s septembre prochain, une d\u00e9clinaison originale du cycling.<!--more--> Cette fois, il s\u2019agit de placer l\u2019adh\u00e9rent dans la situation d\u2019une v\u00e9ritable course sur piste. Ambiance stimulante et exercices sp\u00e9cifiques rendent cette activit\u00e9 particuli\u00e8rement entra\u00eenante et euphorique.<\/p>\n<p>Tout est fait pour pousser le participant \u00e0 se d\u00e9passer, gr\u00e2ce \u00e0 un mix entre jeu de lumi\u00e8res et musiques rythm\u00e9es. Tout au long du cours, le degr\u00e9 d\u2019intensit\u00e9 de travail \u00e0 atteindre est identifi\u00e9 par quatre couleurs distinctes : bleue (r\u00e9cup\u00e9ration), verte (a\u00e9robie basse), jaune (a\u00e9robie \u00e9lev\u00e9e), rouge (performance \u00e9lev\u00e9e). L\u2019\u00e9l\u00e8ve visualise ainsi la zone dans laquelle il doit se trouver pour retirer tout le b\u00e9n\u00e9fice de l\u2019exercice et adapte son effort en cons\u00e9quence.<\/p>\n<p>Ce cours, \u00e9labor\u00e9 par Matt Eliott, responsable de l\u2019activit\u00e9 body cycling pour Adidas, est une adaptation de l\u2019entra\u00eenement professionnel de deux champions olympiques \u00e0 la carri\u00e8re exceptionnelle, les Britanniques Sir \u201cChris\u201d Hoy et Victoria Pendleton. Ensemble, ils ont imagin\u00e9 des exercices sp\u00e9cifiques et tr\u00e8s p\u00e9dagogiques qui permettent de travailler sa posture g\u00e9n\u00e9rale sur le v\u00e9lo afin d\u2019obtenir les meilleurs r\u00e9sultats possibles.<\/p>\n<p>L\u2019Adidas Zone Cycling ne n\u00e9cessite pas de comp\u00e9tences particuli\u00e8res et est accessible \u00e0 tous, quel que soit le niveau. Il est toutefois n\u00e9cessaire de disposer d\u2019un minimum de sens de la coordination afin de p\u00e9daler en rythme !<\/p>\n<p><strong>Une immersion totale dans l\u2019univers du cyclisme olympique<\/strong><br \/>\nPour profiter de tous les bienfaits de l\u2019Adidas Zone Cycling, le Club Med Gym met tout en \u0153uvre pour que les participants se retrouvent dans les conditions d\u2019une v\u00e9ritable comp\u00e9tition. Leur objectif doit \u00eatre de remporter la course afin de monter sur la plus haute marche du podium.<\/p>\n<p>Structur\u00e9 en 3 parties, le cours donne aux pratiquants des sensations extr\u00eames. Pendant 45 minutes, l\u2019entra\u00eenement combine ainsi des cadences basses, moyennes et \u00e9lev\u00e9es en variant la r\u00e9sistance du v\u00e9lo. Les s\u00e9ances s\u2019adaptent au profil et \u00e0 l\u2019endurance des participants.<\/p>\n<p><strong>1re phase : \u201cLe tour de piste\u201d<\/strong><br \/>\nRituel indispensable \u00e0 tout d\u00e9but de s\u00e9ance sportive, le tour de piste consiste principalement en un \u00e9chauffement. Graduellement, le rythme augmente permettant au corps de se pr\u00e9parer \u00e0 un effort plus intense et \u00e0 l\u2019entra\u00eeneur d\u2019\u00e9valuer les capacit\u00e9s de ses \u00e9l\u00e8ves afin d\u2019adapter son cours en fonction des capacit\u00e9s de chacun.<\/p>\n<p><strong>2e phase : \u201cLe v\u00e9lodrome\u201d<\/strong><br \/>\nIl s\u2019agit de la partie principale et la plus intensive du cours. La musique s\u2019acc\u00e9l\u00e8re et les participants sont totalement plong\u00e9s dans un environnement de comp\u00e9tition. Les exercices reprennent le principe des principales \u00e9preuves de course sur piste (keirin, sprint\u2026) et entra\u00eenent le <a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\">sportif<\/a> \u00e0 se d\u00e9passer pour atteindre la zone rouge.<\/p>\n<p><strong>3e phase : \u201cLa derni\u00e8re ligne droite\u201d<\/strong><br \/>\nCette derni\u00e8re partie doit permettre de ramener le participant \u00e0 un rythme plus mod\u00e9r\u00e9. La musique se fait alors plus lente. Cette phase de r\u00e9cup\u00e9ration est essentielle pour r\u00e9ussir la derni\u00e8re ligne droite qui conclut le cours. Le participant se retrouve alors plong\u00e9 en pleine finale olympique, pr\u00eat \u00e0 tout donner pour passer la ligne d\u2019arriv\u00e9e le premier ! Ce dernier sprint r\u00e9alis\u00e9, le cours se finit en douceur par une s\u00e9ance d\u2019\u00e9tirements de 2 minutes, indispensable pour permettre au corps de r\u00e9cup\u00e9rer.<\/p>\n<p><strong>Bien dans son corps et dans sa t\u00eate<\/strong><br \/>\nL\u2019Adidas Zone Cycling comporte de nombreux b\u00e9n\u00e9fices aussi bien pour le corps que pour l\u2019esprit. Une fois le cours termin\u00e9, les participants se sentent r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9s, recharg\u00e9s et pr\u00eats \u00e0 atteindre leurs objectifs personnels.<\/p>\n<p>D\u2019un point de vue physique, le principal b\u00e9n\u00e9fice de l\u2019Adidas Zone Cycling est la d\u00e9pense calorique qui s\u2019\u00e9l\u00e8ve \u00e0 600 calories\/heure, ciblant principalement les <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?cat=7\">fessiers<\/a>, ischio-jambiers, quadriceps, mollets, poitrine, abdominaux, <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?tag=biceps\">biceps<\/a> et triceps.<\/p>\n<p>Sport d\u2019endurance par excellence, cette activit\u00e9 permet \u00e9galement : d\u2019am\u00e9liorer ses capacit\u00e9s cardio-vasculaires, d\u2019augmenter sa masse musculaire, sa puissance d\u2019acc\u00e9l\u00e9ration et ses r\u00e9flexes, de renforcer la r\u00e9sistance des tendons musculaires sans avoir besoin de lever de poids. Elle favorise aussi la r\u00e9duction de la pression art\u00e9rielle et am\u00e9liore le m\u00e9tabolisme d\u2019une fa\u00e7on g\u00e9n\u00e9rale.<\/p>\n<p>C\u00f4t\u00e9 mental, l\u2019Adidas Zone Cycling pousse les participants \u00e0 se d\u00e9passer, ce qui leur permet de gagner en estime de soi, de r\u00e9duire leur stress et leur anxi\u00e9t\u00e9, de d\u00e9velopper un mental de gagnant au quotidien.<\/p>\n<p><strong>Matt Eliott : un champion au service des futurs champions<\/strong><br \/>\nMatt Eliott a un parcours plut\u00f4t atypique. Ancien instructeur d\u2019entra\u00eenement physique de l\u2019arm\u00e9e britannique, ce militaire au mental d\u2019acier a concouru dans de nombreux championnats de natation, de boxe et de hockey sur glace. De retour dans le civil, Matt Eliott \u00e9tudie \u00e0 l\u2019Acad\u00e9mie Nationale de la M\u00e9decine du Sport, o\u00f9 il obtient son dipl\u00f4me de \u201c<a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\">Coach<\/a> personnel\u201d et sa sp\u00e9cialisation en am\u00e9lioration des performances. Passionn\u00e9 par l\u2019entra\u00eenement collectif, il s\u2019impose rapidement comme un professeur de <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/\">fitness<\/a> appr\u00e9ci\u00e9 et devient, \u00e0 ce titre, l\u2019entra\u00eeneur en chef body bike du r\u00e9seau David Loyd Leisure o\u00f9 il dirige toute une s\u00e9rie de cours : arts martiaux, pr\u00e9paration physique, camps d\u2019entra\u00eenement, circuits de randonn\u00e9e\u2026 Puis il rejoint Adidas en tant qu\u2019instructeur afin de mettre au point le tout nouveau programme Adidas Zone Cycling en s\u2019appuyant sur l\u2019exp\u00e9rience de Sir \u201cChris\u201d Hoy et Victoria Pendleton.<\/p>\n<p>L\u2019activit\u00e9 Adidas Zone Cycling est \u00e0 retrouver d\u00e8s le mois de septembre 2011 dans les 11 Club Med Gym disposant d\u2019une salle de cycling : D\u00e9fense Coupole, D\u00e9fense Esplanade, Denfert-Rochereau, Levallois, Montparnasse, Nation, Saint-Cloud, Waou Auteuil, Waou Bercy, Waou Grands Boulevards, Waou Maillot.<\/p>\n<p>Pour en savoir plus : <a href=\"http:\/\/www.clubmedgym.com\">www.clubmedgym.com<\/a><\/p>\n<p><strong>Relations M\u00e9dias : FHCOM<\/strong><br \/>\n42, rue des Je\u00fbneurs &#8211; 75002 PARIS &#8211; T\u00e9l. : 01 55 34 24 24 \/ Fax : 01 55 34 24 25<br \/>\nagence@fhcom.net \/ <a href=\"http:\/\/www.frederic-henry.com\">www.frederic-henry.com<\/a><\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=15640;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe> <g:plusone size=\"tall\"><\/g:plusone><\/p>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"http:\/\/tracking.publicidees.com\/showgrp.php?partid=27020&#038;grpid=8252\"><\/script><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Envie de prendre sa forme en main et de vivre les sensations uniques d\u2019un championnat olympique de cyclisme sur piste ? \u00c0 la rentr\u00e9e, Club Med Gym invite ses adh\u00e9rents \u00e0 rejoindre son v\u00e9lodrome d\u2019un nouveau genre gr\u00e2ce \u00e0 sa toute derni\u00e8re proposition en mati\u00e8re de cycling : l\u2019Adi Zone Cycling. 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