{"id":139,"date":"2010-01-05T14:12:16","date_gmt":"2010-01-05T14:12:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=139"},"modified":"2010-01-08T14:23:52","modified_gmt":"2010-01-08T14:23:52","slug":"methode-franchise-curves-un-effet-benefique-pour-la-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=139","title":{"rendered":"M\u00e9thode franchise Curves : Un effet b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 200x200, date de cr\u00e9ation 07\/01\/10 *\/\ngoogle_ad_slot = \"0007263505\";\ngoogle_ad_width = 200;\ngoogle_ad_height = 200;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>De nouvelles \u00e9tudes montrent que la m\u00e9thode Curves permet de r\u00e9duire efficacement le syndrome m\u00e9tabolique<\/strong><\/p>\n<p>Aujourd\u2019hui, les maladies cardiovasculaires sont une des premi\u00e8res causes de mortalit\u00e9. Selon certains experts, cette tendance a pour origine le syndrome m\u00e9tabolique.<br \/>\nDeux \u00e9tudes &#8211; effectu\u00e9es par une \u00e9quipe d\u2019experts en sciences de la sant\u00e9 et de remise en forme de l\u2019universit\u00e9 Baylor \u2013 r\u00e9v\u00e8lent que les exercices du circuit training Curves r\u00e9duisent efficacement le syndrome m\u00e9tabolique.<\/p>\n<p><strong>Qu\u2019est-ce que le syndrome m\u00e9tabolique ?<\/strong><\/p>\n<p>Le syndrome m\u00e9tabolique, \u00e9galement connu sous le nom syndrome X, n\u2019est pas une maladie sp\u00e9cifique, mais d\u00e9signe une s\u00e9rie de troubles li\u00e9s \u00e0 un m\u00e9tabolisme corporel d\u00e9fectueux : hauts taux d\u2019insuline et de cholest\u00e9rol, hypertension et exc\u00e8s de poids.<\/p>\n<p><strong>Le syndrome m\u00e9tabolique est li\u00e9 \u00e0 des maladies cardiovasculaires.<\/strong><\/p>\n<p>Loin devant le cancer, les maladies cardiovasculaires sont \u00e0 l\u2019origine de 17 millions de d\u00e9c\u00e8s chaque ann\u00e9e, dont 180 000 en France. 20 millions de personnes sont concern\u00e9es par la pr\u00e9vention de ces maladies. Depuis les ann\u00e9es 1960, les traitements ont permis de r\u00e9duire la mortalit\u00e9 cardiovasculaire de plus de 50 % dans nombre de pays d\u00e9velopp\u00e9s. Mais depuis les ann\u00e9es 1990, les efforts de pr\u00e9vention et les innovations th\u00e9rapeutiques semblent marquer le pas et le nombre de d\u00e9c\u00e8s cardiovasculaires ne recule plus.<br \/>\nPour plusieurs experts, la racine du mal a un nom : le syndrome m\u00e9tabolique.<\/p>\n<p><strong>D\u00e9pister le syndrome m\u00e9tabolique<\/strong><\/p>\n<p>Il y a syndrome m\u00e9tabolique lorsque trois ou plus des facteurs de risque suivants sont pr\u00e9sents :<\/p>\n<p>\u2022 Surpoids ou ob\u00e9sit\u00e9, surtout l\u2019ob\u00e9sit\u00e9 abdominale (la concentration de graisse \u00e0 la taille). L\u2019ob\u00e9sit\u00e9 <a href=\"http:\/\/www.channel-fitness.com\/?p=98\">abdominale<\/a> est d\u00e9termin\u00e9e par le tour de la taille d\u2019un individu et diff\u00e8re selon le sexe : sup\u00e9rieure \u00e0 88 cm chez les femmes et sup\u00e9rieure \u00e0 102 cm chez les hommes.<\/p>\n<p>\u2022 Taux \u00e9lev\u00e9 de triglyc\u00e9rides sanguins : \u00e9gal ou sup\u00e9rieur \u00e0 1,7 mmol\/l.<\/p>\n<p>\u2022 Hypertension art\u00e9rielle : sup\u00e9rieure \u00e0 130 mm Hg\/85 mm Hg.<\/p>\n<p>\u2022 Faible taux de cholest\u00e9rol HDL (\u00ab bon \u00bb cholest\u00e9rol) : inf\u00e9rieur \u00e0 1,0 mmol\/l chez les hommes et \u00e0 1,2 mmol\/l chez les femmes.<\/p>\n<p>\u2022 Glyc\u00e9mie \u00e9lev\u00e9e : \u00e9gale ou sup\u00e9rieure \u00e0 6,1 mmol\/l.<\/p>\n<p>Au lieu de diagnostiquer et de prendre en charge les facteurs isol\u00e9ment (<a href=\"http:\/\/www.roland-courteau.com\/?p=83\">ob\u00e9sit\u00e9<\/a>, diab\u00e8te, hypertension, dyslipid\u00e9mies), la prise en compte du syndrome m\u00e9tabolique permet d\u2019intervenir en amont en privil\u00e9giant une approche transversale et multidisciplinaire. Ce concept clinique appara\u00eet comme une r\u00e9volution dans la d\u00e9finition des patients \u00e0 risque et son d\u00e9pistage participe \u00e0 une meilleure prise en charge des maladies cardiovasculaires.<\/p>\n<p><strong>Qui est touch\u00e9 par le syndrome m\u00e9tabolique ?<\/strong><\/p>\n<p>Bien que l\u2019h\u00e9r\u00e9dit\u00e9 soit une des causes de ce syndrome, la grande majorit\u00e9 des cas est plut\u00f4t li\u00e9 \u00e0 un style de vie s\u00e9dentaire et \u00e0 une mauvaise alimentation.<br \/>\nSi le syndrome est plus fr\u00e9quent chez les femmes de plus de 60 ans et les hommes de plus de 50 ans, la tendance occidentale \u00e0 la s\u00e9dentarit\u00e9 et \u00e0 l\u2019embonpoint fait en sorte qu\u2019il atteint des personnes de plus en plus jeunes.<br \/>\nEn Europe, le syndrome m\u00e9tabolique est estim\u00e9 \u00e0 15 % chez les adultes et pr\u00e8s de 30 % chez les seniors.<\/p>\n<p><strong>Les r\u00e9sultats des \u00e9tudes du docteur Richard B. Kreider <\/strong><\/p>\n<p>En 2007, le docteur Richard B. Kreider &#8211; membre du Coll\u00e8ge Am\u00e9ricain de M\u00e9decine Sportive, professeur et pr\u00e9sident du d\u00e9partement \u00ab Sant\u00e9, performance humaine et Loisirs \u00bb \u00e0 l\u2019Universit\u00e9 Baylor au Texas \u2013 et son \u00e9quipe d\u2019experts en sciences de la sant\u00e9 et de remise en forme, ont men\u00e9 deux \u00e9tudes visant \u00e0 mesurer l\u2019effet de Curves dans la r\u00e9duction du syndrome m\u00e9tabolique :<\/p>\n<p>\u2022 La premi\u00e8re \u00e9tude portait sur 355 femmes s\u00e9dentaires en surpoids, dont 196 avaient moins de trois facteurs de risque et 159 pr\u00e9sentaient plus de trois facteurs de risque du syndrome m\u00e9tabolique. Ces femmes ont suivi le programme de remise en forme 3 jours par semaine, pendant 14 semaines.<\/p>\n<p>\u2022 La seconde \u00e9tude portait sur 166 femmes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique, r\u00e9parties en trois groupes. Le premier groupe a suivi le programme de remise en forme Curves durant 3 jours par semaine durant 14 semaines. Le deuxi\u00e8me groupe a suivi le m\u00eame programme accompagn\u00e9 d\u2019un r\u00e9gime \u00e0 haute teneur en glucides. Le troisi\u00e8me groupe a suivi le m\u00eame programme accompagn\u00e9 d\u2019un r\u00e9gime hyperprot\u00e9in\u00e9.<\/p>\n<p>Les r\u00e9sultats de la premi\u00e8re \u00e9tude r\u00e9v\u00e8lent que le poids et la pression art\u00e9rielle des femmes diminuent sur les deux groupes mais de fa\u00e7on beaucoup plus significative chez les femmes atteintes du syndrome m\u00e9tabolique.<br \/>\nLes r\u00e9sultats de la seconde \u00e9tude r\u00e9v\u00e8lent que le poids, le tour de taille, le taux de cholest\u00e9rol et le taux de triglyc\u00e9rides sanguins diminuent sur les trois groupes mais de fa\u00e7on beaucoup plus significative chez les femmes qui suivent, en plus du programme de remise en forme Curves, un r\u00e9gime \u00e0 haute valeur prot\u00e9ique.<\/p>\n<p>\u00ab Parce que le syndrome m\u00e9tabolique r\u00e9sulte principalement d\u2019un probl\u00e8me d\u2019hygi\u00e8ne de vie \u2013 et notamment d\u2019un manque d\u2019activit\u00e9 physique et d\u2019un poids excessif -, changer son style de vie en suivant un programme de remise en forme Curves permet d\u2019obtenir des r\u00e9sultats tr\u00e8s satisfaisants, comme l\u2019ont montr\u00e9 les r\u00e9sultats de nos recherches \u00bb, commente le docteur Richard B. Kreider.<\/p>\n<p><strong>La m\u00e9thode Curves pour lutter contre le syndrome m\u00e9tabolique<\/strong><\/p>\n<p>Pour combattre ou pr\u00e9venir le syndrome m\u00e9tabolique, Curves conseille aux femmes de faire 30 minutes de sport trois fois par semaine.<br \/>\nCurves a imagin\u00e9 et d\u00e9velopp\u00e9 un programme de remise en forme sp\u00e9cialement adapt\u00e9 \u00e0 la morphologie f\u00e9minine, quel que soit leur \u00e2ge.<br \/>\nLa s\u00e9ance Curves se d\u00e9roule sous forme de circuit training de 30 minutes alliant des exercices de renforcement musculaire et cardiovasculaires sur une m\u00eame p\u00e9riode.<\/p>\n<p><em><strong>A propos de Curves<\/strong><br \/>\nCurves est le leader mondial des centres de remise en forme avec plus de 4 millions d\u2019adh\u00e9rentes et plus de 10 000 centres. Implant\u00e9 en France depuis 2004, Curves poss\u00e8de d\u00e9j\u00e0 80 centres r\u00e9partis sur tout le territoire.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>De nouvelles \u00e9tudes montrent que la m\u00e9thode Curves permet de r\u00e9duire efficacement le syndrome m\u00e9tabolique Aujourd\u2019hui, les maladies cardiovasculaires sont une des premi\u00e8res causes de mortalit\u00e9. Selon certains experts, cette tendance a pour origine le syndrome m\u00e9tabolique. 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