{"id":12598,"date":"2011-03-18T10:35:14","date_gmt":"2011-03-18T10:35:14","guid":{"rendered":"http:\/\/www.agglotv.com\/?p=12598"},"modified":"2011-03-18T10:35:14","modified_gmt":"2011-03-18T10:35:14","slug":"depression-et-activite-physique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.agglotv.com\/?p=12598","title":{"rendered":"D\u00e9pression et activit\u00e9 physique"},"content":{"rendered":"<div class=\"alignleft\"><script type=\"text\/javascript\"><!--\ngoogle_ad_client = \"pub-2913804460579993\";\n\/* 300x250, date de cr\u00e9ation 23\/02\/11 *\/\ngoogle_ad_slot = \"4347473311\";\ngoogle_ad_width = 300;\ngoogle_ad_height = 250;\n\/\/-->\n<\/script><br \/>\n<script type=\"text\/javascript\"\nsrc=\"http:\/\/pagead2.googlesyndication.com\/pagead\/show_ads.js\">\n<\/script><\/div>\n<p><strong>Dans le \u00ab\u00a0Le coin scientifique sur les Effets psychologiques de la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques\u00a0\u00bb\u00a0\u00a0il est soulign\u00e9 :<\/strong><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0\u00a0L\u2019effet qu\u2019a la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques sur l\u2019<strong>anxi\u00e9t\u00e9 <\/strong>s\u2019av\u00e8re le plus marquant. La litt\u00e9rature recens\u00e9e soutient de fa\u00e7on non  \u00e9quivoque les effets positifs de l\u2019exercice sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, et ce, peu  importe la nature de l\u2019exercice. Les effets les plus positifs sont not\u00e9s lorsque les personnes adh\u00e8rent \u00e0 des programmes d\u2019activit\u00e9s physiques pendant plusieurs mois\u2026..\u00a0\u00bb<\/p>\n<p>\u00ab\u00a0\u2026\u2026.ces effets positifs semblent se confirmer davantage chez les gens souffrant de <strong>d\u00e9pression<\/strong>. En r\u00e9alit\u00e9, il a \u00e9t\u00e9 d\u00e9montr\u00e9 que l\u2019exercice devient un traitement  efficace chez les personnes qui souffrent de maladies \u00e9motionnelles  l\u00e9g\u00e8res ou plus graves. D\u2019autres \u00e9tudes, bien que les preuves sur  lesquelles elles s\u2019appuient soient limit\u00e9es, laissent entendre que les  activit\u00e9s d\u2019endurance, comme la marche, le jogging et le cyclisme, sont  plus efficaces. Comme pour l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, les effets les plus positifs sont  observ\u00e9s chez les personnes qui pratiquent r\u00e9guli\u00e8rement des activit\u00e9s  physiques\u2026\u2026.\u00a0\u00bb<!--more--><\/p>\n<p>A Domicil\u2019gym les <a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\" target=\"_blank\">coachs sportifs<\/a> forme et sant\u00e9\u00a0quand ils se rencontrent lors des s\u00e9minaires annuels  discutent souvent sur les effets positifs de l\u2019activit\u00e9 physique sur les diff\u00e9rentes formes de d\u00e9pressions, et plus particuli\u00e8rement sur le r\u00f4le de l\u2019activit\u00e9 d\u2019endurance de faible intensit\u00e9 et d\u2019assez longue dur\u00e9e,  cet \u00e9l\u00e9ment semble \u00eatre stabilisateur et apporte un plus \u00e9vident chez  les clients qui souffrent de ce genre de pathologie\u2026.<\/p>\n<p>Lors d\u2019un des dernier s\u00e9minaire annuel\u00a0organis\u00e9 par Domicil\u2019gym nous avons fait intervenir un m\u00e9de\u00e7in psychiatre qui \u00e0 pr\u00e9sent\u00e9\u00a0\u00a0aux coachs  sportifs les diff\u00e9rentes forme de d\u00e9pression et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9 afin que ceux  ci appr\u00e9hendent encore mieux leur travail en compagnie de personnes  souffrant de ce type de pathologies\u2026\u2026.<\/p>\n<p>La\u00e9ticia de <a href=\"http:\/\/www.domicilgym.fr\/\" target=\"_blank\">Domicil\u2019gym<\/a>.<\/p>\n<p><iframe src=\"http:\/\/www.facebook.com\/plugins\/like.php?href=http:\/\/www.agglotv.com\/?p=12598;width=300&amp;action=like&amp;colorscheme=light&amp;height=35\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" style=\"border:none; overflow:hidden; width:300px; height:35px;\" allowTransparency=\"true\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Dans le \u00ab\u00a0Le coin scientifique sur les Effets psychologiques de la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques\u00a0\u00bb\u00a0\u00a0il est soulign\u00e9 : \u00ab\u00a0\u00a0L\u2019effet qu\u2019a la pratique d\u2019activit\u00e9s physiques sur l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 s\u2019av\u00e8re le plus marquant. 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